"Diriwayatkan dari Abu Said al-Khudri r.a katanya: Rasulullah s.a.w bersabda: Setiap hamba yang berpuasa di jalan Allah, Allah akan menjauhkannya dari api Neraka sejauh perjalanan tujuh puluh tahun" [Bukhari-Muslim]
hey ! saya sayang bbb !!!!!!!!!!!
budak budak blogger#
yeaahh .. syera paling suker group fb yg niee .. huhu
siyez syera ckp .. group nie yg paling best gile hihi
yg penting manusia yg kt dlm group niee dah mcm adik berdik dah .. hihi
pastuh semua peramah .. yg penting tak sombong .. aper2 yg terjadi .. semua kami share kt dlm group niee .. hehehe .. sape yg sombong ... siap la dye nty .. syera tekeh pale dyaaaa
ape ape pun thnx sgt kat apit yg dah add syera kat group nie hihi ..
klo saper saper yg nk masuk group nie bleh add syera kt fb pastuh g taw lah nk join group nie ... klo korang dry negara laen pon takpe .. bwu2 nie ader sorang nmer dye lettha .. dye dri indonesia taw.. waah blog dye pon cantek .. hihi .. syera pon suker blog dye
heheheh .. pagy nie rajin pulak nk update blog klo tak .. seminggu tak update
maksudnye .. minggu lepas syera langsung tak update hihi .. sgt terok .. so arini syera dah kembali rajin hihihi *tepok lah tgn sikit .. adoyaaaai... heheeh
maksudnye .. minggu lepas syera langsung tak update hihi .. sgt terok .. so arini syera dah kembali rajin hihihi *tepok lah tgn sikit .. adoyaaaai... heheeh
bb siyez smlm best giler borang ngn ayah bb .. heheh sporting abes gituh hehehokay byee asslamualaikum sekali lagy
antara sayur yg paling byk khasiat nye :)
assalamualaikum !!!
yeah tadi syera merayap rayap kt google .. pastuh syera cri pasal bender nie .. hihi smbil bacer tuh .. syera share sikit kt korang pasal khasiat yg bagus tuk kisihatan kiter en en .. hihi.. syera copy je info nie untuk share ngn korang .. hih jom lah bace :) tips nie tuk baby taw .. saper yg ader adek bwu lahir boleh lah bgy drg mkn niee .. nty cepat besar .. sayur nie pun bagus tuk kiter jugak heheh ...
UBI KELEDEK
- Kurang kalori berbanding ubi kentang, lebih manis dan penuh dengan vitamin C, beta keroten dan fiber.
- Mampu meningkatkan tahap imun, mengurangkan risiko kanser kolon dan mengurangkan kolesterol.
- Banyak kajian menunjukkan keledek adalah sayur yang paling berkhasiat. Lebih berkhasiat daripada brokoli, bayam dan lobak merah.
- Umur untuk diperkenalkan : Lebih kurang 6 bulan. Ubi keledek merupakan antara makanan pertama bayi yang terbaik.
CILI BENGGALA
- Cili benggala amat tinggi dalam kandungan vitamin C dan merupakan sumber vitamin dan mineral lain. Kandungan vitamin C nya adalah 190% lebih daripada apa yang diperlukan badan setiap hari.
- Cili benggala merah juga amat tinggi kandungan vitamin A.
- Manis dan rangup, kegemaran kanak-kanak. Potong dan cicah dengan sos kegemaran kanak-kanak.
BAYAM
- Bayam sangat berkhasiat berbanding sayuran yang lain. Penuh dengan vitamin C, beta keroten, zat besi, kalsium, folate, vitamin B6, riboflavin, niasin dan thiamin.
- Antara makanan yang terbaik untuk meningkatkan pengambilan zat besi di kalangan bayi/kanak-kanak.
- Umur untuk diperkenalkan : 8-10 bulan.
BROKOLI
- Secawan brokoli yang telah dimasak mengandungi kalsium yang sama dengan 4 ounz susu, vitamin C seperti sebiji buah oren, dan sangat kaya dengan vitamin A. Brokoli juga mengandungi vitamin B1, B2, B3, B6, zat besi, magnesium, potassium, dan juga zink. Tinggi kandungan fiber tetapi kurang kalori.
- Brokoli dengan khasiatnya dapat meningkatkan tahap imun, membina tulang yang kuat dan pelbagai lagi.
- Umur untuk diperkenalkan : 8-10 bulan (dimasak dan dijadikan puri)
- hihi lepas ni nyk2 lah mkn sayur2 nie kayh hiih .. bye bye assalamulaikum:P
hihih mama suker syera masak ~
salad seindah suria *nme reka sendiri hihi
taw nmpk cm tak sedap .. tpy bgy syera sedap hihi
#hye update lagy arinie hihi .. * Assalamualakum
tadi kn syera off sekejap .. sbb syera nk tolong mama masak .. itupasal lah offf maa ~
tadi mama suruh wt lagy syur salad seindah suria nie
sbb smlm syera wt tak cukup .. habis licin drg makan.. hihi..
nk taw tak bahan aper yg syera guner ?? sila lihat bawah .. kt atas takder
1 biji carrot1 biji timun1/3 salad1/3 kubis3 biji bwh merah sdahanemayonis penting1 sudu garam1 sudu gula10 biji cili padisemua dihiris halus halus taawww
okay senang je kan ?? korang leh wat bila2 maser .. tapi mkn time buka lah hihi
klo nak aser salad tuh .. dtg raya ~
okay dah byeeee selamat berbuka yeee
nk thu jugak ke ~ nah .. nie lah bb sya
~asslamualaikum~ yeah arine nk citer sikit pasal bb syera.. ..
iuewwwww ngada nnyeee~ so what ?? huh tnk bacer sudah lah yer...
sbb nie kli ke2 update pasl budak bunchet (gebje) nie.. hihi
enta la ader srg budk nie .. nk taw jugak spe bb syera nie ?? ... so syera update lah
hihi.. okay syera ngn bb bwu je couple tahun niee .. dah masuk 6 bulan kot couple ngn dye :3
hihihi .. mmg byk cbrn couple ngn dye ... yerla ashik gado je .. hihi 2 hri lepas gado ngn dye ..
huh ~ hampir dh nk clash ... but klo dua tnk mnglh .. mmg tk akan kekal lh jwbnye kan ...
so nk taw spe tak spe yg mglah ?? saper lgy klo tak syera niee.. yeass rmi yg ckp akuh nie keras paler .. tapi klo da syg nk wt camneee hihi :3 ... kmi dua niee dua2 keras pale .. klo krg nk taw lah .. huhu .. btw tak sangka dye seriuz betul ngn syera .. smpai family dye dah taw about syera .. dn family dye dah taw pasal kmi nie couple dan ect ~ waah terharu *,* syera langsung tak cite psl kite kt family ...#maff ye bb sbb ... syera tkot klo ayh mrah hihih .. sbb ayah ader ckp *ko tuh blaja lgy jgn nk gatal sgt lah kn *tk bmkna syera nie takseriuz ngn dye okay... syera arp kiter dua kekal :) ilysfdm
okay maaf yer entry terlalu lol @
rupe prs tk penting ~ yg penting setia
Langgan:
Catatan (Atom)
